2014年6月4日下午，民建南京市委老委会在市会机关大楼7楼会议室举办养生保健讲座。民建南京市委秘书长胡乐涛参加了本次讲座活动。老委会主任过克宏介绍了本次养生保健讲座的背景和意义。杨氏太极第五代传人、老委会副主任李如恒和南京市中医萝卜会健康促进中心主任林涛分别从太极拳和中医的角度阐述了对养生保健的重要性和意义。

李如恒老师介绍了他练习杨氏太极50余年来的心得体会，并列举了练习太极拳对养生保健的种种好处，号召广大老年会员积极投身太极拳运动，为自身健康幸福打下更多一分基础。在李老师讲课途中还有一位老会员主动现身说法，以自己为例介绍跟随李老师练习太极拳之后带来的种种健康改善之处。

林涛老师则从一位熟悉的生活在山林田园中的朋友说起，介绍了中医预防和养生的相关信息，倡导大家树立顺其自然、回归本源的人与自然和谐相处的健康生活理念。

两位老师的精彩授课得到了现场听众的一致好评，大家纷纷表示收获颇丰，并希望市会能举办更多的类似讲座，服务广大老龄会员。