我是一名民建老会员，现已退休22年了。记得我退休前后那几年是我最艰难的岁月，我不仅身患严重的颈椎病，还伴有轻度脑萎缩，疾病缠身整天昏昏沉沉苦不堪言!更不幸的是老伴在我退休后的第二年去世了，真是雪上加霜啊!加上治病留下的巨额债务几乎使我失去了生活的信心。

是消沉还是奋起?正在恍惚不定的时候，好友老黄(下关税务分局干部)对我说:“欠债慢慢还，疾病、药物、理疗不行就打打乒乓球，说不定会有效果。”于是，我抱着试试看的心理，一连打了六年的球，意想不到的奇迹发生了，经检查,不仅颈推病痊愈了，就连脑萎缩也消失了!

的确，身体是本钱，身体好了精气神也来了。由于长年打球，球技也有所提高。2005年，我加入了市老年乒协，还多次应邀代表社区参赛，先后获得四次全市社区比赛奖牌。

人活着就应做点对社会有益的事情，我除了打乒乓球还热爱摄影，通过老年大学的学习，我的摄影水平有了提高，并先后加入了省、市摄影家协会和省、市老年摄影学会。此时同时，思想观念也有所转变，我认识到摄影不能光为了玩，还应该做些有益于社会的事才有意义。有了这种想法，我就主动到工厂、农村、学校、社区拍摄。

记得在2015年随市老年摄影协会到梅山钢铁厂采风，正巧碰上开炉，钢花四溅，钢水如火龙，工人们冒着高温挥汗如雨地工作，我立马抓拍下这令人震撼的情景，此片获得了奖励和好评。2017年腊八节，我参加了市电视台举办的“一碗粥温暖一座城”的送温暖活动，先后到了梅园新村、光华门、大光路等社区，用手中相机记录下一幅幅感人场景和老人们温暖幸福的笑脸，我深深地被此情此景感动了。

孩子们是祖国的希望与未来，2018年我参加了市民俗博物馆举办的“500娃娃学非遗活动”，孩子们在非遗大师们悉心指导下，抖空竹、作脸谱、扎花灯……在活动中为他(她)们留下一张张天真活泼的笑脸。因我多次参加活动，还被该馆评为优秀摄影师称号。

潘师傅是雨花台区劳模，三级伤残退伍军人。2018年应安德门社区邀请上门为潘师傅伉俪拍婚纱照，老伴刚开始不好意思，经大家鼓励，俩人终于留下了幸福的金婚纪念照，我也从中体会到了做点公益事情的快乐。

为了庆祝新中国成立70周年，我结合自家新旧社会的不同遭遇写了一篇题为《难忘的回忆》的稿件，先后两次刊登在市民建会刊《南京民建》上，后来还被评为优秀征文。我的摄影作品《浙江南尖岩梯田》和《红映江南》被该刊物采用为封面。我积极参加市民建的各项活动，受到大家的好评，先后被评为2017年、2019年秦淮总支部先进个人和2019年南京民建宣传工作先进个人称号。

我是一名税务退休人员，十分关心和支持各项税务活动，先后三次获得市税务系统摄影比赛三等奖，稽查局还将我的15幅作品制成展板在全局展示，获得大家好评。今年抗疫期间，我积极参加向武汉等地义务捐赠活动，宅家积极抗疫，不信谣，不传谣，不给国家添乱。市税务局根据我多年来积极参与的各项群众性活动并取得了成果，经评选授予了我2020年“十佳最美老干部”称号。

今后，我仍然要一如既往继承发扬老一辈民建会员坚定不移跟党走的优良传统，努力发挥余热多作实事，以实际行动认真学习贯彻中共十九大精神，为实现中华民族伟大复兴而努力！让晚年生活得更加美好。