5月31日下午，南京市中心医院副主任护师、民建南京市委妇女工作委员会副主任、玄武区七支部会员陆正娟受南京市机关事务管理局机关妇联邀请，在端午节前夕，为机关干部送上了一份特别的礼物——“中医来助夏，端午送安康”健康养生讲座。

陆主任首先向大家介绍了四季不同的养生方法以及南京市机关医院的中医药特色，包括冬天膏方、夏季驱蚊草药、秋冬防流感草药、冬病夏治、中医特色正骨手法治疗等等。随后，她现场制作了夏季养生花茶，和与会者互相交流了日常饮食、运动方法等。

陆主任在讲座中表示，中医博大精深，讲究的“天人相应”流传千年。中医强调不同的体质对应不同的养生方法，饮食上应该顺应节气，根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。端午临近，蔬菜以冬瓜为宜、水果以西瓜为宜（糖尿病患者除外）等等。

愉快的养生讲座不知不觉进行了近3小时，一场干货十足的养生科普，让机关干部们从日常饮食、运动方式、着装等各方面了解了端午时节的养生要点，大家纷纷感到收获满满。